TAI-CHI/STRETCHING

Lieu
Salle Gilles-Moreau, 200, Côte de la Mer, NDDP

Atelier d’initiation accessible pour tous.

Vous ferez l’apprentissage d’une courte chorégraphie (les 5 éléments) dont les mouvements lents et circulaires sont inspirés de la nature. Cet art de santé chinois favorise; souplesse, coordination, mémorisation, respiration consciente et apaisement du mental.

Quand : lundi, de 10 h à 11 h, du 21 janvier au 25 février

Où : Salle Gilles Moreau

Inscription : 50 $ (demi session, 6 séances) Matériel : Vêtements confortables
Personne-ressource : Carole Messier (30 ans d’enseignement)