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Municipalité de Notre-Dame-du-Portage

YOGA RÉGULIER - INSCRIPTION AVANT LE 16 JANVIER 2018

Communiqué : lundi 8 janvier 2018
Résumé à venir...
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YOGA RÉGULIER
Yoga régulier

Notre-Dame-du-Portage, le 8 janvier 2018 - Accessible et équilibré, ce cours de yoga convient à tous. Les débutants apprendront à respirer plus profondément et à stabiliser leur attention à travers une pratique progressive et sécuritaire des postures de yoga. Les initiés profiteront d’une pratique fluide qui travaillera le corps tout entier et solidifiera leur pratique et leur intériorisation. Courte méditation, relaxation profonde, ancrage, yoga sutra et plus encore viennent compléter le cours afin d’harmoniser corps et esprit.


Tous les mercredis de 19 h à 20 h 15. Début des cours : 24 janvier. Tarif : 155 $ pour 18 ateliers. Inscription auprès de la municipalité avant le 16 janvier.

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