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Municipalité de Notre-Dame-du-Portage

ENTRAINEMENT FONCTIONNEL - INSCRIPTION AVANT LE 22 JANVIER 2018

Communiqué : vendredi 26 janvier 2018
Mouvements simples de la vie courante
Municipalité de Notre-Dame-du-Portage
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Notre-Dame-du-Portage, le 12 janvier 2018 - Ce cours, élaboré par un kinésiologue, saura combiner plaisir et résultats! L’entraînement fonctionnel reprend des mouvements simples de la vie courante afin d’améliorer concrètement l’accomplissement de vos tâches quotidiennes. L’ensemble du corps est ainsi sollicité grâce à des exercices adaptés à la condition physique de chacun pour ainsi offrir un entraînement complet et sécuritaire.
Ce cours vous permettra entre autres, de raffermir vos muscles, réduire les risques de chute et les maux de dos, d’augmenter et/ ou maintenir votre force, votre endurance, votre flexibilité et votre mobilité. Tous les jeudis de 10 h à 11 h à compter du 1er février. Pour seulement 75 $, profitez de 10 cours adaptés à vos besoins. Inscription obligatoire avant le 22 janvier. Pour information : 418 862-9163 poste 225.



ENTRAINEMENT ADAPTÉ

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