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YOGA RÉGULIER

Communiqué : jeudi 7 septembre 2017
Par Inscription avant le 14 septembre 2017
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Yoga régulier


Yoga

Notre-Dame-du-Portage, le 8 septembre 2017- Accessible et équilibré, ce cours de yoga convient à tous. Les débutants apprendront à respirer plus profondément et à stabiliser leur attention à travers une pratique progressive et sécuritaire des postures de yoga. Les initiés profiteront d’une pratique fluide qui travaillera le corps tout entier et solidifiera leur pratique et leur intériorisation. Courte méditation, relaxation profonde, ancrage, yoga sutra et plus encore viennent compléter le cours afin d’harmoniser corps et esprit. Tous les mercredis de 19 h à 20 h 15. Début des cours : 21 septembre. Tarif : 78 $ pour 10 ateliers. Inscription auprès de la municipalité avant le 14 septembre.

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