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Yoga régulier le mercredi à compter du 25 septembre

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Yoga régulier le mercredi à compter du 25 septembre

Lise Lavoie, Adjointe aux communications

Publié le Mercredi 11 septembre 2019 à 14:13



Yoga et méditation

Yoga régulier

Accessible et équilibré, ce cours de yoga convient à tous. Les débutants apprendront à respirer plus profondément et à stabiliser leur attention à travers une pratique progressive et sécuritaire des postures de yoga. Les initiés approfondiront les postures et orienteront mieux le souffle dans le corps.

Ce cours, sans théorie, se terminera en douceur par de la méditation et l’ancrage afin d’harmoniser le corps et l’esprit. Tous les mercredis, de 19 h 15 à 20 h 20 du 25 septembre au 11 décembre. 110 $ pour 11 cours.

Inscription avant le 18 septembre. Les nouveaux participants n’ayant jamais fait de yoga doivent suivre l’atelier Préalable YOGA.